前段时间遇到一位患者，约莫四十岁，说他近四个月来一直有轻微咳嗽，还感觉很乏力，最近又加重了。 家住三楼爬上去都气喘吁吁，大汗淋漓，得坐在沙发上休息一会儿才行，在网上查资料说这是肺气...

最近突发状况厉害，精神不振、腰酸背痛，哎是不是感觉身体被掏空？是不是肾透支了？ 其实，我们大部分人对于肾虚、脱发是有误解的，很多人呢脱发呀就以为是自己的肾不好，需要补肾，其实，这是...

腿酸痛，精神不振，好像身体被掏空，怎么总是这样的广告，我年纪轻轻的怎么会肾虚呢？只不过手脚有一些冰凉，总爱打哈欠罢了，这已经是要肾虚的征兆了，好吗？ 肾虚可不会嫌你年龄太小，下到刚...

五大方法让你的肾强壮起来。 第一、饮食养肾。 能够补肾的食物有很多、黑木耳、黑芝麻等黑色食物可以补肾之外，核桃、韭菜等也可以起到补肾养肾的作用。 第二、睡眠养养肾。 充足的睡眠对于气血...

很多人问肾不好有哪些表现？其实单就同面目就常常会出现以下五种丑态。 第一是脱发。 肾主藏精气华在发，如果一个人年龄不大，头发已经开始稀疏，甚至脱发斜顶，这个人的肾肯定不好。 第二是眼...

朋友们，看完这骗文章你可能都不知道应该怎么睡了。 可能你百度的时候会看到说，仰卧睡觉对肺部不好，右侧睡觉对肝脏不好，左侧睡觉对心脏不好，趴着睡觉对肠道不好，熬夜晚睡对人不好，朋友们...

有些人天生睡眠质量就差，正常人躺下八到十分钟就睡着了。入睡困难户则要经历一场半小时以上的斗争，心里说我想睡，大脑说不，你不想起来嗨，然后身体再翻滚，思绪在游荡。如果你再有个躺下去打...

熬夜目前已经成为了许多人的生活习惯之一。我们都知道熬夜不好，但是屏幕前的你们扪心自问一下，你有多久没有早睡过了？虽然我还在熬夜写文章，但是我不允许你们再继续熬夜了，网友老爷们都要身...